Si tu fais moins de 100 000€ par an, voici ton problème.
Future of Life #025 — Toutes les clés pour passer de "fixed" à "growth" mindset.
Hello à toi ! 🤙
J’ai une super nouvelle à t’annoncer. Je pars en live mardi prochain pour partager un maximum de valeur à la communauté
Pendant une heure, on va :
Analyser ensemble le business du Super Bowl.
Revenir sur les derniers épisodes de Qui veut être mon associé.
Et je répondrai bien évidemment à toutes les questions du chat.
Je te donne rendez-vous ce mardi 20 février à 12:30 pour la première d’une longue série de lives publics.
Bloque le créneau dans ton agenda pour être certain de ne pas passer à côté de cette première (qui s’annonce mémorable).
D’ailleurs on teste un concept, et j’ai bloqué du temps pour te répondre personnellement en audio. Pour me poser une question, clique ici
Ça, c’est pour la BIG annonce.
Oui on a prévu plusieurs thèmes de live, en duo, différents formats, dont un qu’on a encore jamais vu avec ma team… du concret et actionnable pour t’accompagner dans ta réussite.
Sinon, dans la newsletter d’aujourd’hui, on va faire un focus sur une notion clé de la réussite entrepreneuriale (et plus largement dans la vie).
On va parler du mindset, et remettre de la clarté sur ce terme trop souvent incompris.
Tu es prêt ? C’est parti !
Au programme de cette 25ᵉ édition :
Rien n’est possible sans le bon mindset
Mais Franck, c’est quoi le mindset ?
« Fixed Mindset » vs « Growth Mindset »
Comment faire le neuroswitch
Les rituels pour transformer ton mindset.
Mes recommandations de la semaine
Rien n’est possible sans le bon mindset.
Imagine Jean-Louis :
• Il est né dans une bonne famille.
• Il n’a jamais eu besoin de travailler.
• Il a toujours eu des résultats sans efforts
Jean-Louis pense tout savoir, tout comprendre. Mais il abandonne à la moindre difficulté.
Tu penses que Jean-Louis, même avec la meilleure équipe du monde, la meilleure idée du monde et les financements adéquats, il arriverait à construire une entreprise légendaire ?
Réponse : non.
Je n’ai jamais vu un entrepreneur avec un mauvais mindset réussir.
Personne. Zéro. Nada. Niet.
Sans le bon mindset, tu ne peux même pas passer de 0 à 100k par an.
J’irais même plus loin : tout ce qu’il te faut pour passer de 0 à 100k, c’est un bon mindset.
Parce que ce qui différencie un lambda d’un entrepreneur, c’est uniquement le mindset.
C’est triste, mais tant que tu seras bloqué dans le mauvais mindset, tu n’auras jamais les résultats que tu désires.
Si tu veux accomplir ton plein potentiel et (très) bien gagner ta vie, tu dois faire ce que j’appelle un neuroswitch.
C’est la clé, la condition sine qua non de la réussite entrepreneuriale.
Mais là, je mets la charrue avant les bœufs.
Avant de te parler de neuroswitch, on va définir ce qu’est vraiment le mindset.
Mais Franck, c’est quoi le mindset ?
En France, tout le monde utilise ce mot sans réellement le comprendre.
Tu as forcément déjà vu un coach ou un infopreneur te parler de mindset, sans jamais poser de définition claire.
Voici ce que le mindset n’est pas :
Ce n’est pas un filtre Instagram cérébral pour voir la vie en rose dans toutes les situations.
Ce n’est pas un mot à la mode qui sert à définir ta personnalité en entretien d’embauche. (non, tu n’as pas un mindset agile ou disruptif)
Ce n’est pas avoir de la volonté, de la résilience ou autres caractéristiques positives. Le mindset n’est ni bon, ni mauvais.
Certes, mindset est un terme que l’on peut le traduire par “mentalité” ou “état d’esprit”. Mais c’est beaucoup plus que ça.
C’est un concept neuropsychologique réel.
Pour comprendre ce que c’est RÉELLEMENT, on va s’écarter des TikTok motivation et des posts Instagram de coach sur LinkedIn.
Et on va se plonger dans le livre qui a popularisé ce terme.
En 2006, Carol Dweck, chercheuse à Stanford écrit et publie le livre “Mindset”, qui deviendra rapidement un best-seller.
Je te recommande d’ailleurs de le lire ou écouter en cliquant ici (dispo en français)
C’est dans ce livre qu’elle explique la distinction psychologique entre deux types d’individus, deux types de mindset.
Et ce qu’elle décrit est d’une puissance phénoménale.
« Fixed Mindset » vs « Growth Mindset »
En s'appuyant sur des expériences scientifiques, Carol Dweck définit et compare deux états d'esprits :
La "mentalité fixe" (fixed mindset) :
• Croire que les qualités comme l'intelligence et le talent sont innées et immuables.
• Éviter les défis et abandonner facilement face aux obstacles.
• Considérer l'effort comme inutile et ignorer les retours négatifs utiles.
• Se sentir menacé par le succès des autres.
Et la mentalité de croissance (growth mindset) :
• Être convaincu que les capacités peuvent être développées par le travail acharné.
• Embrasser les défis et persister à travers les obstacles.
• Voir l'effort comme le chemin vers la maîtrise.
• Apprendre de la critique et trouver des leçons dans le succès des autres.
Ces deux états d’esprits ont des explications neuropsychologiques.
Les personnes qui ont un “fixed mindset” sont dominées par leur amygdale (le cerveau reptilien) qui les incite à éviter le danger et rester dans leur zone de confort pour optimiser leur survie.
Tandis que ceux qui ont un “growth mindset” font beaucoup plus appel à leur cortex préfrontal. Cette partie du cerveau est une des plus récentes d’un point de vue évolutif. C’est le siège de la pensée complexe et de la rationalité.
C’est très simplifié, mais pour te donner un exemple : les “fixed mindset” éviteront la prise de risque tandis que les “growth mindset” auront moins peur de prendre des risques et chercheront à trouver des solutions.
Ça, c’est la distinction majeure entre growth et fixed mindset :
Un fixed mindset se concentre sur les problèmes (et comment les éviter)
Un growth mindset se concentre sur les solutions.
Heureusement, notre mindset n’est pas défini à la naissance.
C’est une construction de notre vécu, de notre expérience personnelle.
Ce qui veut dire qu’on peut changer notre mindset.
Et ça, c’est la partie la plus importante de cette newsletter.
Comment faire le Neuroswitch
On y vient enfin. Je vais te parler de Neuroswitch.
Autrement dit, le passage de fixed à growth mindset.
C’est un mot que j’adore, mais il peut être trompeur. Parce que le Neuroswitch ce n’est pas un bouton “on-off”.
On ne change pas de mindset en un claquement de doigts.
Non, le Neuroswitch est progressif. Il peut prendre des années suivant notre point de départ, nos prédispositions naturelles et notre volonté de changer.
Il demande du temps, de l’envie de changer, de la patience.
Le neuroswitch, ce n’est pas magique. C’est de la science.
Et tout ça s’explique par ce qu’on appelle la neuroplasticité cérébrale.
Pour faire très simple, ton cerveau crée tous les jours des connexions neuronales.
Plus tu fais une action, plus la connexion se renforce.
Moins tu fais une action, plus la connexion s’estompe.
La plasticité neuronale est la preuve que l’on peut changer son état d’esprit et c’est le mécanisme derrière l’apprentissage de toute chose.
Très bien. Maintenant, regardons ensemble comment changer ton mindset en pratique.
Comment, en pratique, effectuer le neuroswitch.
Les rituels pour transformer son mindset.
Voici 8 rituels à mettre en place pour remodeler ton cerveau dès maintenant.
Reformule tes pensées :
Quand tu te surprends à penser "Je ne peux pas faire ça", ajoute "encore" à la fin. Ça transforme une pensée fixe en une ouverture vers l'apprentissage et la croissance.
Célèbre les efforts, pas juste les succès :
Reconnais et valorise les efforts et le progrès, pas juste les résultats finaux. Ça encourage la persévérance et l'importance du processus d'apprentissage.
Apprends de tes erreurs :
Vois les erreurs non pas comme des échecs, mais comme des opportunités d'apprentissage. Analyse tes erreurs, comprends ce qui n'a pas fonctionné et comment tu peux t'améliorer.
Défie-toi régulièrement :
Sors de ta zone de confort et fixe-toi des défis personnels pour stimuler ta croissance. Ça peut être apprendre une nouvelle compétence, parler en public, ou entreprendre un projet difficile.
Pratique la gratitude pour le processus :
Sois reconnaissant pour les opportunités d'apprentissage et de croissance, même (et surtout) quand elles impliquent des défis ou des difficultés.
Entoure-toi de personnes qui adoptent une mentalité de croissance :
Les attitudes et croyances des gens autour de nous peuvent influencer notre propre état d'esprit. Recherche des mentors, des amis, et des collègues qui valorisent la croissance et l'apprentissage.
Fixe des objectifs d'apprentissage plutôt que des objectifs de performance :
Concentre-toi sur l'acquisition de nouvelles compétences et connaissances plutôt que sur la simple réalisation de performances spécifiques. Ça t'aide à apprécier le parcours d'apprentissage.
Réfléchis régulièrement à ton parcours d'apprentissage :
Prends du temps pour réfléchir à ce que tu as appris, comment tu as progressé et ce que tu peux améliorer. La réflexion consciente renforce la mentalité de croissance.
Adopte une approche positive face aux feedbacks :
Accueille les retours constructifs comme une opportunité d'évoluer, même s'ils peuvent être difficiles à entendre.
Visualise le succès comme un processus, pas une destination :
Imagine-toi surmontant des défis et apprenant de nouvelles choses. La visualisation positive peut renforcer la croyance en ta capacité de croître et de t'améliorer.
Si tu appliques ces 10 principes, régulièrement, tu feras ton neuroswitch.
Tu passeras de fixed, à growth mindset.
Mes recommandations de la semaine
Pour enrichir cette newsletter axée sur le mindset, je te recommande ces ressources qui peuvent t’inspirer et te guider vers l'adoption d'un "growth mindset".
Séries Netflix
"Abstract: L’art du design" : Cette série documentaire plonge dans l'univers de créateurs exceptionnels dans divers domaines du design. Elle montre comment l'innovation et la pensée créative peuvent mener à des résultats extraordinaires, soulignant l'importance de l'adoption d'une mentalité de croissance face aux défis créatifs.
Film
"A la recherche du bonheur" : Basé sur une histoire vraie, ce film raconte l'histoire de Chris Gardner joué par Will Smith, un père célibataire qui surmonte l'adversité et les obstacles pour construire une vie meilleure pour lui et son fils. C'est un excellent exemple de persévérance, de travail acharné, et de l'importance d'un mindset orienté vers la croissance.
Livres
"Mindset: The New Psychology of Success" par Carol Dweck (dispo ici en français) : Bien sûr, le livre de référence sur le sujet. Il fournit un aperçu approfondi des mentalités fixe et de croissance, avec des conseils pratiques pour développer une mentalité de croissance.
"Grit: L’art de la niaque" par Angela Duckworth (dispo ici en français) : Ce livre explore le concept de "grit" comme un prédicteur de succès, complémentaire à l'idée de mentalité de croissance. Il met en lumière l'importance de la passion et de la persévérance.
Bonus
Applications de méditation comme Headspace ou Calm : Elles peuvent aider à cultiver la pleine conscience et la résilience, des composants clés d'un mindset orienté vers la croissance.
Ces recos peuvent non seulement te fournir des connaissances et des idées utiles mais aussi t’inspirer à travers des histoires de résilience, d'innovation, et de succès.
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Dans la prochaine édition :
On parlera de “pensée en systèmes”.
De pourquoi tout ressemble à une “machine”.
De comment automatiser au maximum.
Comment hacker ta vie et ton business.
Bref, on parlera de “geekerie” actionnable en entrepreneuriat
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Bon week-end à toi et keep punching !
Franck 🏄♂️
Beaucoup de choses intéressantes dans cette NL, je me cale une soirée solo pour approfondir. Merci